极速十分快3_十分快3APP下载_ 流产后必吃的水果

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1、流产后吃橙子苹果、橙子苹果好

橙子苹果中富含一定量的纤维素和铁质极速十分快3_十分快3APP下载,有通便、补血的作极速十分快3_十分快3APP下载用。产妇多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常所处便秘。加上上产后失血较多,必须补血,而铁质是造血的主要原料之一。所极速十分快3_十分快3APP下载以有,产妇多吃些橙子苹果极速十分快3_十分快3APP下载能处理产后便秘和产后贫血。产妇摄入丰厚的铁质,乳汁中铁质也多,对预防婴儿贫血必须一定帮助。橙子苹果富含维生素EC和钙质较多。

3、流产后吃山楂、桂圆好

山楂中富含一定量的山楂酸、柠檬酸,都都可以生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗极速十分快3_十分快3APP下载很大,产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,机会适当吃些山楂,都都可以增进食欲、帮助消化,不不利于身体康复和哺喂婴儿。

3、流产后吃红枣好

红枣富含维生素EC最多,还富含一定量的红心红心弥猴桃 糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。