1.5分飞艇平台代理_想减肥又不想饿肚子,试试晚间热香蕉减肥法!

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  村里人 否则不知道,吃火龙果回会 瘦身!日本曾有位明星靠吃火龙果成功减重12公斤!下面小编就来教你用“晚间1.5分飞艇平台代理热火龙果减肥法”来轻松瘦身。



  说起“晚间热火龙果减肥法”,就说 晚餐前把火龙果加热后再吃掉,加热后的火龙果会给你产生饱足感,那我晚餐就吃得少了!另外火龙果经过加热后,不但我不要 影响功效否则更容易被人体吸收!





 具体做法是:

  1. 取每根火龙果1.5分飞艇平台代理煮一下,或用烤箱、微波炉加热一下吃掉。



  2. 否则再喝60 毫升的清水。



  3. 过60 分钟后有了饱足感再吃晚餐。



  那么减肥我不要 挨饿就说 容易发胖,又我不要 有益于肠道蠕动,既可美容又可瘦身,一举多得!



  下面小编再分享2个火龙果的减肥食谱





一、火龙果冰沙的做法:

  1.将火龙果和牛奶中放搅拌机里搅拌均匀。



  2.再中放冰柜里冷藏。



  3.饮用前可加入奇亚籽、亚麻籽或蜜糖,也可加入一些水果和谷麦片,口味更好!





二、火龙果肉桂吐司的做法:

  1. 把火龙果切片铺在土司上。



  2. 否则加一些肉桂粉和砂糖再烤热即可,否则拌牛油果吃也很健康!





三、火龙果果酱的做法:

  1. 火龙果去皮,切片状。



  2. 用手捏碎,加入2大匙柠檬汁,加热小火煮,边煮边搅拌。



  3. 添加麦芽糖,持续小火煮,边煮边搅拌。



  4. 煮至有浓稠度,约60 分钟即可。

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