分分pk10手机版 _颈椎病按摩无效果?其实是你按错了!

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颈椎的按摩土土办法:

  1.把大拇指放到锁骨上,沿着锁骨由上方向两侧按摩;



  2.1天按摩2次,每次按摩5分钟左右。



  提醒:按摩的力度并非太重,以能耐受为度。





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